L’hypnose s’adresse aux personnes souhaitant prendre soin d’elles. Il s’agit d’un accompagnement accessible à tous puisque c’est un phénomène naturel proche de la rêverie.
L’hypnose dite thérapeutique permet d’explorer le problème sous un nouvel angle et de laisser émerger les solutions à l’intérieur de chacun.
L’objectif d’une séance d’hypnose est de vous guider vers vos propres ressources, de trouver en vous les clefs pour atteindre les changements souhaités et vous apporter une amélioration durable de votre qualité de vie.
Ce cheminement se fait au rythme de chacun. Chaque séance se co-construit ensemble, dans le respect de votre objectif, de manière libre et totalement personnalisée.
Les indications de l’hypnose sont nombreuses et variées :
- Manque de confiance en soi, d’estime de soi, émotions mal vécues, sensation de mal-être et plus généralement, tout ce qui vous empêche d’avancer sur votre chemin de vie, de réaliser vos projets, vos rêves ou de communiquer facilement avec les autres.
- Troubles du sommeil : Que les difficultés soient anciennes ou récentes, l’hypnose va permettre d’en traiter les causes mais aussi de remettre en route le bon programme d’un sommeil réparateur et serein.
- Peurs, phobies, anxiétés, crises de panique, toc : L’hypnose et les thérapies brèves vont permettre de redonner de la légèreté dans un quotidien envahit d’éléments qui semblent échapper à tout contrôle.
- Grossesse et préparation à la naissance : Qu’il s’agisse de régler certains éléments traumatiques, de se libérer d’éventuelles peurs ou tout simplement de se préparer sereinement à l’accueil de votre bébé, l’hypnose et l’auto-hypnose aident à vivre une grossesse sereine et un accouchement avec toute la sécurité intérieure nécessaire pour bien vivre ce moment si important.
- Arrêt du tabac : L’hypnose vous aide à retrouver votre liberté et à mettre en place votre nouvelle vie de non fumeur/fumeuse, encore plus riche en couleurs.
- Douleurs physiques, migraines… : L’hypnose/l’auto-hypnose vous aidera à vous alléger de cette douleur pesante au quotidien et à mieux vivre certaines douleurs chroniques. Parfois en travaillant sur les origines éventuellement traumatiques mais aussi sur tout ce qui compose la douleur chronique si complexe.
- Troubles de l’équilibre alimentaire : L’accompagnement permet de travailler sur le rapport à la nourriture, de retrouver l’écoute des vrais besoins du corps et de remettre en place un équilibre sain et cohérent avec le plaisir de manger.
- Parcours de PMA : L’hypnose pour retrouver confiance, légèreté et énergie pour vivre au mieux ce chemin qui peut s’avérer éprouvant pour soi et pour son couple.
- Préparation avant un examen médical ou une intervention chirurgicale
- Préparation sportive, examens, entretiens
- Difficultés relationnelles, familiales, de couple…
L’hypnose pour les enfants et les adolescents
Les plus jeunes peuvent bénéficier de séances d’hypnose ludiques et adaptées à leur âge et à leur degré de maturité.
Ce type d’accompagnement pourra les aider dans toutes les problématiques de confiance en soi, de peurs, de sommeil, d’énurésie, de problèmes de comportement, de harcèlement scolaire, de préparation aux examens…
L’hypnose peut leur permettre d’extérioriser leurs inquiétudes, d’apprendre à vivre sereinement leurs émotions et de mettre en place de nouveaux apprentissages pour plus de sérénité au quotidien.
Consultation d’hypnose
Durée : environ 1 heure