L’hypnose est un état naturel physiologique et spontané. A côté de la veille, du sommeil ou du rêve, elle est un état où l’on est à la fois ici et ailleurs.

Ces casseroles que l’on traînent

Au fur et à mesure de notre enfance, de notre éducation, de nos expériences de vie, chacun est formaté d’une certaine manière. Nous avons alors des croyances, des à priori, des réflexes et des manières de réagir qui nous sont propres et qui ont été programmées durant toutes ces années.

L’hypnose et les thérapies brèves permettent de faire un pas de côté, d’ouvrir le champs des possibles et de lever certains blocages. 

Une hypnose respectueuse 

Je pratique l’hypnose ériksonienne, il s’agit d’une hypnose qui veille à respecter la liberté du patient car il persiste toujours une part de conscience, une part de contrôle.

L’hypnose est un outil qui fait gagner du temps : elle permet d’inscrire et de mettre en œuvre le changement, que ce soit pour retrouver confiance en soi, s’émanciper des jugements parentaux, trouver sa place dans la famille ou se libérer du poids de certains traumatismes.