Prendre soin de soi en tant que parents
Nos enfants sont de vraies petites éponges émotionnelles. Ainsi si les parents vivent des choses difficiles, sont épuisés ou angoissés, il peut y avoir un retentissement sur l’enfant avec des changements visibles dans son comportements : émotions explosives, angoisses de séparation, difficultés de sommeil…
C’est pourquoi il est important de prendre soin de soi afin de pouvoir accueillir sereinement les émotions de son enfant. L’immaturité cérébrale pour accueillir ses émotions est en effet le propre de l’enfant. Il a alors besoin de l’aide d’un adulte de confiance pour vider en toute sécurité son trop plein et apprendre.